バランスの良い食事は健康宅配で!【美味しく食べて健康体キープ】

man and woman

健康に気遣った弁当宅配

個人努力の限界

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今、健康宅配と言われるお弁当や夕食メニューの定期的な宅配が人気を呼んでいます。糖尿病や腎臓病などで、極端に塩分を控えた食事を摂る必要がある人が大勢います。そのような人が、自炊や外食では、定められた塩分量を守るのは至難の業です。外食では摂取する塩分量が、既定の量を大幅に超えてしまいます。自炊にしても、普通の味付けでは、やはり塩分の摂りすぎになってしまいます。そのような人のために健康宅配のシステムは考案されました。塩分を控えているものの、味付けに深い工夫が施されていて、病人食とは思えないほど美味しい食事ができるのです。そして、何よりも嬉しいのは、1食当たりの食費が自炊をしたのと変わりない費用で賄えることです。

数々の症状に対応する

この健康宅配のメニューは、主に糖尿病や腎臓病に対応した内容でしたが、最近では様々な病気や症状に対応するメニューが考案されています。メニューは、管理栄養士の指導の下に厳しいチェックを経て出来上がります。また、1つの症状だけでなく、2つ以上の合併症がある患者のためのメニューも開発されています。例えば、痛風などでプリン体を制限する必要ある人には、植物性たんぱく質にシフトした内容の食事が用意され、さらに同じメニューでも、高血圧や高脂血症向けの対応をしたレシピもお目見えしました。健康宅配の内容が豊かになることで、これまで味がないに等しい食事をしていた人も、バラエティ豊かな食生活を楽しむことができるようになりました。

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